Project Description

CORSO DI FORMAZIONE:

NATURAL BODY BUILDING

PREPARAZIONE ALLA COMPETIZIONE AGONISTICA E DILETTANTE

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Descrizione:

SACILE (PN) 14-15 MARZO 2020 @ Centro Personal Trainer CORE FITNESS STUDIO
Il corso NATURAL BODY BUILDING preparazione alla competizione dilettante e agonistica è un acquisizione di tecniche specifiche per la valutazione e stilazione di protocolli di allenamento per la gestione diretta del cliente e a distanza.

Nel corso potrai acquisire le seguenti competenze:

  • massimizzare la tua forma fisica e quella del tuo cliente
  • programmare protocolli di allenamento a breve e lungo termine
  • imparare a gestire il rapporto diretto e/o a distanza con il cliente

Metodologia e materiale didattico:

Durante il corso, teorico e pratico, saranno utilizzati files che permetteranno un’attenta analisi dei dati iniziali relativi all’atleta. In particolare verranno esaminati allenamento e muscolatura. Tali files sono atti a semplificare il lavoro dello specialista e permettono di valutare a distanza quale sia la strategia più corretta da utilizzare.

Ogni partecipante riceverà in omaggio il master dei file per sviluppare la propria attività ed iniziare a lavorare con metodologie altamente professionali.

Cosa otterrai da questo corso:

Il Preparatore fisico/atletico Natural Body Building è uno specialista nella stilazione di protocolli di allenamento efficaci nel breve e lungo termine, competente nel rapporto diretto e a distanza, con il cliente agonista o dilettantistico.

Alla conclusione del corso di formazione Natural Body Building, verrà rilasciato diploma Assistente 1 livello settore Body Building.

La certificazione sará emessa da MSP Italia ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI.

Tale corso, da considerarsi basic, è il primo step per acquisire le conoscenze dei tuoi allenatori preferiti.

Docenti:

Dott. Marco Zampolini, Dott. Nicola Frisoni.

Requisiti di accesso:

Diplomati 1°livello in Personal trainer, Diplomati 1° livello body building e fitness e sala pesi, laureati in scienze motorie e sportive, diplomati I.S.E.F. (per chi non fosse in possesso dei requisiti provvederemo con una formazione full-immersion pre corso)

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GIORNO 1

ORE 9.30 REGISTRAZIONE E ACCOGLIENZA
ORE 10.00 PRIMO CONTATTO CON IL CLIENTE

  • Analisi iniziale per un percorso natural body building
  • Interpretazione della prossemica
  • Indirizzamenti per mantenere il rapporto tra preparatore e atleta
  • Facilitazioni a creare un rapporto professionale a distanza con l’atleta

ORE 11.45 CHECK INIZIALE

  • Acquisizione dati e analisi posturale per il Natural Body Building
  • Diario alimentare e applicazioni consigliate per monitorare l’introito di macronutrienti

ORE 13.00 PAUSA PRANZO

ORE 14.00 MONITORAGGIO DEL CLIENTE

  • File di monitoraggio
  • Consigli per un monitoraggio a Distanza

ORE 16.45 MASSIMIZZAZIONE DELLA FORMA FISICA

  • Strategie Bulking
  • Strategie Cutting
  • Strategie Reset metabolico
  • Strategie Fase di Ricarica

ORE 18.30 CONCLUSIONE PRIMA GIORNATA

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GIORNO 2

ORE 9.45 INTRODUZIONE

  • L’importanza dell’acqua
  • Il ciclo Circadiano

ORE 10.30 ALZATE FONDAMENTALI

  • Esercizi di Ipertrofia Specifica
  • Tecniche Power Body Building

ORE 13.00 PAUSA PRANZO

ORE 14.00 DALLA TEORIA ALLA PRATICA

  • Metodologie d’allenamento per il Natural Body Building in palestra

ORE 18.15 CONCLUSIONE E RILASCIO ATTESTAZIONE

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