Project Description

CORSO DI FORMAZIONE:

NATURAL BODY BUILDING

PREPARAZIONE ALLA COMPETIZIONE AGONISTICA E DILETTANTE

Iscriviti Subito

Descrizione:

URBINO 19-20 OTTOBRE 2019 @ PALESTRA MAD PLANET
Il corso NATURAL BODY BUILDING preparazione alla competizione dilettante e agonistica è un acquisizione di tecniche specifiche per la valutazione e stilazione di protocolli di allenamento per la gestione diretta del cliente e a distanza.

Nel corso potrai acquisire le seguenti competenze:

  • massimizzare la tua forma fisica e quella del tuo cliente
  • programmare protocolli di allenamento a breve e lungo termine
  • imparare a gestire il rapporto diretto e/o a distanza con il cliente

Metodologia e materiale didattico:

Durante il corso, teorico e pratico, saranno utilizzati files che permetteranno un’attenta analisi dei dati iniziali relativi all’atleta. In particolare verranno esaminati postura e muscolatura. Tali files sono atti a semplificare il lavoro dello specialista e permettono di valutare a distanza quale sia la strategia più corretta da utilizzare.

Ogni partecipante riceverà in omaggio il master dei file per sviluppare la propria attività ed incominciare a lavorare con metodologie altamente professionali.

Cosa otterrai da questo corso:

Il Preparatore fisico/atletico Natural Body Building è uno specialista nella programmazione di protocolli a breve e lungo termine e nel rapporto diretto e a distanza con il cliente atleta o amatore che sia.

A fine corso ti verrà rilasciato un diploma di 1° livello Body Building.

Il certificato sarà emesso da Msp Italia: Ente di Promozione Sportiva Riconosciuto dal CONI.

Tale corso, da considerarsi basic, è il primo step per acquisire le conoscenze dei tuoi allenatori preferiti.

Docenti:

Dott. Nicola Frisoni, Dott. Matteo Picchi

Requisiti di accesso:

Diplomati 1°livello in Personal trainer, Diplomati 1° livello body building e fitness e sala pesi, laureati in scienze motorie e sportive, diplomati I.S.E.F. (per chi non fosse in possesso dei requisiti provvederemo con una formazione full-immersion pre corso)

Iscriviti Subito

GIORNO 1

ORE 9.30 REGISTRAZIONE E ACCOGLIENZA
ORE 10.00 PRIMO CONTATTO CON IL CLIENTE

  • Analisi iniziale per un percorso natural body building
  • Interpretazione della prossemica
  • Indirizzamenti per mantenere il rapporto tra preparatore e atleta
  • Facilitazioni a creare un rapporto professionale a distanza con l’atleta

ORE 11.45 CHECK INIZIALE

  • Acquisizione dati e analisi posturale per il Natural Body Building
  • Diario alimentare e applicazioni consigliate per monitorare l’introito di macronutrienti

ORE 13.00 PAUSA PRANZO

ORE 14.00 MONITORAGGIO DEL CLIENTE

  • File di monitoraggio
  • Consigli per un monitoraggio a Distanza

ORE 16.45 MASSIMIZZAZIONE DELLA FORMA FISICA

  • Strategie Bulking
  • Strategie Cutting
  • Strategie Reset metabolico
  • Strategie Fase di Ricarica

ORE 18.30 CONCLUSIONE PRIMA GIORNATA

Iscriviti Subito

GIORNO 2

ORE 9.45 INTRODUZIONE

  • L’importanza dell’acqua
  • Il ciclo Circadiano

ORE 10.30 ALZATE FONDAMENTALI

  • Esercizi di Ipertrofia Specifica
  • Tecniche Power Body Building

ORE 13.00 PAUSA PRANZO

ORE 14.00 DALLA TEORIA ALLA PRATICA

  • Metodologie d’allenamento per il Natural Body Building in palestra

ORE 18.15 CONCLUSIONE E RILASCIO ATTESTAZIONE

Iscriviti Subito