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WEBINAR GRATUITO LIVE:

UNITI NELLO SPORT

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Descrizione:

@PIATTAFORMA ONLINE

UNITI NELLO SPORT: è una iniziativa gratuita, promossa da Corsi Eventi 4 Sport, atta a regalarti momenti di felicità e cultura a tutti gli appassionati del settore  BODY BUILDING & FITNESS.

Sarà una Bagarre di Atleti e Professionisti che racconteranno inediti studi attuali, esperienze passate e condivisione di protocolli di allenamento e consigli alimentari imperdibili!
Un pomeriggio ON-LINE ricco di divertimento, nuove nozioni, tutti insieme ai tuoi Personaggi preferiti di calibro Nazionale.
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PROGRAMMA

3 Aprile 2021

15.00
A.PERROTTI – COME LA QUARANTENA HA CAMBIATO IL MIO MODO DI PENSARE (allenamento, dieta, lifestyle…)
15.20
D.FALZARONI – GESTIRE IL POST DIETA PROLUNGATA (consigli per non mettere peso e mantenere una buona forma fisica)
15.40
L.PISTOLATO -ESPERIENZA PERSONALE NEL MONDO DEL BODYBUILDING (preparazione atletica, stile di vita, pro e contro)
16.00
A.LINETTI -Q&A CON IL DOCENTE CORSI EVENTI 4 SPORT
16.20
A.MORRA – PARAMORFISMI E BODYBUILDING
(lo sport e le alterazioni posturali)
16.40
S.ELLENA – RECUPERO E SUPERCOMPENSAZIONE
(come evitare l’overtraining)
17.00
F.MANARDI E F.COLLA – CONCETTO DI SOVRACCARICO PROGRESSIVO (come aumentare l’intensità nell’allenamento da casa)
17.20
M.PICCHI -ALLENAMENTO AD ALTA INTENSITÀ (cosa c’è da sapere: caratteristiche, pro e contro)
17.40
S.BESTAGNO – Q&A CON IL CAMPIONE (gli aspetti positivi e negativi del bodybuilding e responsabilità di un atleta pro)
18.00
SPAZIO PER LE DOMANDE
18.30
CONCLUSIONE E SALUTI

CONCLUSIONE

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