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MASTER N°6

Proposte e Benefici di Allenamento per Neofita,
Intermedio ed Avanzato

Benvenuto al Master
con il Dr. Matteo Picchi

Proposte e Benefici di Allenamento per Neofita, Intermedio ed Avanzato

Unisciti a noi nel Master N°6 per scoprire un percorso formativo completo e avanzato dedicato a ottimizzare le tue capacità di allenamento. Che tu sia un neofita, un atleta intermedio o avanzato, questo programma ti fornirà le conoscenze necessarie per migliorare le tue performance fisiche.

Benefici dell’Allenamento – Fibre, Reclutamento e Forza

Inizia comprendendo i benefici dell’allenamento sulla struttura muscolare, il reclutamento delle fibre e lo sviluppo della forza. Imparerai come diversi tipi di allenamento possono influenzare questi fattori essenziali per il miglioramento fisico.

Teoria – Cedimento Muscolare, Quantità di Lavoro, Carico di Lavoro e Suddivisione Esercizi

Approfondisci i concetti teorici fondamentali come il cedimento muscolare, la quantità e il carico di lavoro, e la suddivisione degli esercizi. Questa sezione ti fornirà le basi teoriche per creare programmi di allenamento efficaci e personalizzati.

Teoria – ROM, Scelta dell’Esercizio, Progressive Overload e Tecniche di Intensità

Scopri l’importanza del range of motion (ROM), la scelta degli esercizi, il progressive overload e le tecniche di intensità. Questi elementi sono cruciali per garantire un progresso continuo e sicuro nel tuo percorso di allenamento.

Proposte di Allenamento – Neofita, Intermedio ed Avanzato

Esplora le proposte di allenamento specifiche per ogni livello di esperienza. Imparerai come introdurre e gestire lo stress metabolico e meccanico, adattando l’allenamento alle tue esigenze e capacità.

Periodizzazione dell’Allenamento – Importanza, Esempi e Risposte

Comprendi l’importanza della periodizzazione dell’allenamento, una strategia fondamentale per evitare il sovrallenamento e ottimizzare i risultati a lungo termine. Studia esempi pratici e scopri come rispondere ai segnali del tuo corpo per massimizzare il tuo potenziale.

Materiale didattico online sempre disponibile

Diventare un personal trainer non è difficile, serve passione e molta costanza nello studio, anche per chi lo svolge da tant’anni e ha bisogno di aggiornare le nozioni che possiede. In ogni caso il corso di CE4S è tra i migliori in circolazione, non solo per la qualità delle tematiche affrontate, ma anche per la facilità di fruizione e il materiale da dove poter studiare.

Il corso da istruttore si svolge interamente online, con videolezioni registrate che possono essere viste in qualsiasi momento e riviste dagli aspiranti personal. Allo stesso modo il materiale didattico è presente sempre online, a ogni ora del giornata, fornito interamente dalla scuola di formazione CE4S, così da poter imparare tutti i trucchi del mestiere e le nozioni che ti renderanno uno dei migliori sul mercato. Sono due fattori molto importanti che rendono il corso il preferito degli amanti del fitness.

Ti presentiamo ora il docente che terrà il Master

La qualità dei nostri corsi riesiede non solo nei temi trattati e nell’organizzazione delle lezioni ma anche nei docenti che ti accompagneranno durante tutto il percorso.

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Matteo Picchi

Conosciuto come Orguamentale è il preparatore Natural Body Building per eccellenza nel nostro Team docenti. Innumerevoli le gare disputate come atleta e infinito il suo albo di vincite da preparatore BB.

Per chi è pensato il Nostro Percorso Formativo:

Il Programma

1° competenza

Benefici dell’Allenamento – Fibre, Reclutamento e Forza

2° competenza

Teoria – Cedimento Muscolare, Quantità di Lavoro, Carico di Lavoro e Suddivisione Esercizi

3° competenza

Teoria – Rom, Scelta dell’esercizio, Progressive Overload e Tecniche di Intensità

4° competenza

Proposte di Allenamento – Neofita, Intermedio ed Avanzato (Introduzione allo Stress Metabolico e Meccanico)

5° competenza

Periodizzazione dell’Allenamento – Importanza, Esempi e Risposte

IERI STUDENTI, OGGI PROFESSIONISTI DEL FITNESS

Queste sono solo alcune delle testimonianze di chi ha già cambiato la sua vita professionale grazie al nostro percorso formativo.

5/5

Media recensioni Google 5/5 stelle

Quello che possiamo offrirti è il primo corso in Italia strutturato per diventare un Personal Trainer tenuto dai migliori preparatori di caratura Nazionale
Ora finalmente hai la possibilità di diventare anche te un Personal Trainer

Facciamo ora un Riepilogo

Quali conoscenze otterrai da questo corso:

Cosa otterrai al termine del corso

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