Operatore Bodybuilding
e Fitness
Corso di Formazione studiato per gli appassionati del settore, che prepara al lavoro diretto con i clienti in sala pesi, con particolare attenzione all’organizzazione e alla metodologia dell’allenamento.
L’Operatore o Istruttore, è una figura professionale che gestisce in maniera individualizzata l’esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano già attività fisica per migliorare il proprio corpo o il proprio stato di salute, consapevole del fatto che avrà a che fare con varie tipologie di clienti,
Da chi vorrà intraprendere un percorso di dimagrimento a chi vorrà lavorare sull’ipertrofia muscolare a chi ha necessità di migliorare la sua condizione fisica. Creeremo insieme il giusto concentrato di conoscenze da utilizzare nel pratico.
845,00€*
Prezzo valido fino al 31/12/2023
Il percorso formativo é acquistabile in due soluzioni:
- ONDEMAND
- LIVE Full immersion (09-10 Dicembre 15-16-17 Dicembre 2023)
Pagamento rateizzato >
Noi di Corsi Eventi 4 Sport cerchiamo di fornirti delle opzioni valide per scegliere al meglio la modalità di pagamento che più preferisci.
Pagamento Rateizzato
3 Rate a 298€ al mese
Inizia subito pagando la prima rata
Hai ancora dei dubbi per poter procedere? Puoi metterti in contatto con la nostra assistenza per le informazioni necessarie
I Docenti Coinvolti nel Percorso Formativo
il corso di livello uno è il piu importante in quanto è una cruciale rampa di lancio,
i docenti che ti affiancheranno sono pronti a dare il meglio.
Matteo Picchi
Matteo Picchi
Daniela Falzaroni
Daniela Falzaroni
Antonio Linetti
Antonio Linetti
Il Programma
Il corso sarà suddiviso in 5 giornate full-immersion dove ogni docente andrà a portare i temi specificati di seguito.
Giornata Formativa 1
Dr. Matteo Picchi
- Introduzione all’allenamento – Tensione meccanica e Stress metabolico
- Approccio all’allenamento – La selezione dell’esercizio
- Tipologia di allenamento da utilizzare – Tirate, Spinte, Accortezze, BB & Cardio
- Gestione dell’allenamento – Creazione del corretto protocollo di allenamento
Giornata Formativa 2
Dr. Antonio Linetti
- Come iniziare correttamente il tuo allenamento – Warm up generale e specifico
- Prevenzione e Postura – Tipologie, Paramorfismi e Dismorfismi
- Alterazioni degli arti inferiori – Piedi e Ginocchia
- Alterazioni degli arti inferiori – Anca
- Alterazioni degli arti superiori – Spalla, Gomito, Polso
- Setting e Strategie di adattamento Posturale
- Il Miglioramento della Sintomatologia – Valutazione mobilità e Catene cinetiche
Giornata Formativa 3
Dr.sa Daniela Falzaroni
- Donna VS Uomo – Aspetto Ormonale e Aspetto Psicologico
- Donna – Equilibrio Intestinale, L’importanza del Microbiota, Introduzione alla Forza
- Fase Bulk – Metodiche Alimentari, Macros, Integrazione Consigliata
- Fase Cut – Metodiche Alimentari, Macros, Integrazione Consigliata e Importanza dell’Acqua
Giornata Formativa 4
Dr.sa Daniela Falzaroni
- Introduzione all’allenamento – Principali risposte ormonali all’esercizio fisico
- Esercizio Fisico – Principali effetti mediati dalle Catecolamine
- Esercizio Fisico – Schematizzazioni Ormonali ed Endocrine
- Allenamento Funzionale – Capacità Condizionali e Focus Forza
- Protocolli Funzionali – TABATA, E.M.O.M., AMRAP, FOR TIME
- Protocolli Funzionali – Attrezzatura, Piramide del buon senso, Esempi di allenamento
Giornata Formativa 5
Dr. Matteo Picchi
- Introduzione alla Pratica
- Esercizi Fondamentali
- Esercizi Complementari
- Pratica Squat – High Bar Vs Low Bar
- Pratica Gran Dorsale – Lat Machine e Complementari
- Pratica – Pendley Row, Military Press, Curl Bilanciere e Stacco Rumeno
- Pratica – Varianti Leg Curl, Leg Press, Varianti Affondi, Alzate Laterali e Cross Over
Esame finale
Il Diploma
Diploma – Msp Italia Coni Validità Europea
(Regolamentato SNaQ)
Operatore Bodybuilding
e Fitness
Corso di Formazione studiato per gli appassionati del settore, che prepara al lavoro diretto con i clienti in sala pesi, con particolare attenzione all’organizzazione e alla metodologia dell’allenamento.
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