Creazione del corretto protocollo di allenamento
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Il Master: Creazione del Corretto Protocollo di Allenamento, è un Master Specifico per stilare dei protocolli di allenamento corretti, ideali al fabbisogno dell’ utente ed ottimo per arricchire il proprio bagaglio di conoscenza.
Verranno presentati i principali esercizi e le migliori combinazioni per poter ottenere il massimo dai propri protocolli di allenamento.
Un introduzione che crea un setting mentale corretto, la selezione del miglior esercizio, la distinzione delle varie tipologie di esercizi e la combinazione/messa in atto delle conoscenze acquisite; ti metterà in condizione di evolverti e procedere allo step successivo nei tuoi nuovi protocolli di allenamento.
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Quali conoscenze otterrai da questo corso:
- Setting Mentale per il miglior protocollo
- Utilizzo del giusto protocollo di allenamento in base al soggetto
- Distinzione dei migliori esercizi applicabili
- Sistemi di creazione allenamento
I docenti coinvolti nel corso
il Master è di cruciale importanza, in quanto è una cruciale acquisizione di nozioni specifiche,
i docenti che ti affiancheranno sono pronti a dare il meglio.
Matteo Picchi
Matteo Picchi
Il Programma
1° competenza
Tensione meccanica e Stress metabolico
2° competenza
Start- Allenamento
3° competenza
Valutazione e miglior scelta dell’esercizio indicato
4° competenza
Definizione Allenamento e collocazione
5° competenza
Full Immersion al BB – Tirate e Spinte
6° competenza
Accortezze e Varianti Esecutive
7° competenza
Creazione del corretto protocollo di allenamento
Il Diploma
Attestato di Partecipazione – Corsi Eventi 4 Sport
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