Vuoi ottenere un fisico perfetto senza stravolgere la tua alimentazione, allenandoti con schede semplici e divertenti?

PERSONAL TRAINER ONLINE PER DONNE

24/7
SEMPRE ONLINE

Siamo online in qualsiasi momento per supportarti, motivarti ed aiutarti durante il tuo allenamento.

ALLENAMENTI
PERSONALIZATI

Dopo un primo check svilupperemo un percorso di allenamento personalizzato in base alla tua persona e ai tuoi obiettivi.

CHECK
MENSILE

Periodicamente ci ritroveremo per analizzare e monitorare tutti i tuoi progressi, andando a modellare di conseguenza l’allenamento.

Protocolli testati per raggiungere una forma fisica fantastica in poco tempo.

Riproduci video

Allenamenti personalizzati in base ai tuoi impegni, preferenze e obiettivi

Quello che facciamo ogni giorno è creare un percorso di allenamento divertente, in grado di rendere lo sport un momento di leggerezza.

Non esistono allenamenti standard, tutto è costruito in base a ciò che preferisci ed in base alla tua corporatura.

Oltre 1000 persone hanno scelto il nostro percorso per raggiungere la forma fisica dei loro sogni.

I personal trainer di CE4S sono pronti a supportarti.

MELISSA
MAZZATINA

Lei è Melissa, la nostra consulente di benessere.

GIULIA
COSTARELLI

Atleta, amante del Fitness e Responsabile della nostra scuola di formazione!

LORENZO
BRUNELLI

Il Top Player delle Consulenze Sportive

MARCO
ZAMPOLINI

Il Preparatore dei Preparatori

Lo sappiamo, seguire una dieta o un regime alimentare in modo costante non è sempre semplice, soprattutto se ti trovi a farlo da sola e con mille impegni al giorno.

Se il tuo obiettivo è quello di sentirti a tuo agio con te stessa, se vuoi migliorare le tue prestazioni atletiche o semplicemente raggiungere un ottimo risultato estetico, allora i nostri programmi sono tutto quello che stai cercando. I nostri personal trainer online permettono di raggiungere risultati e eccellenti nel miglioramento fisico. Non ci sono limiti di età, chiunque può avere un’ottima forma fisica.

La nostra mission è quella di raggiungere gli obiettivi prefissati nel minore tempo possibile e trasformare la tua vita creando il fisico che hai sempre desiderato. Ad oggi abbiamo aiutato centinaia di Ragazze a creare la migliore copia psicofisica da sempre desiderata e soprattutto saperla mantenere nel tempo. Per te allenamenti personalizzati: corpo libero, body building, dimagrimento, fitness. Ogni tuo obiettivo la nostra priorità.

UN TEAM DI PERSONAL TRAINER D’ECCELLENZA ED ESPERTI DI FITNESS A TUA DISPOSIZIONE

Da chi farti indicare meglio la via se non da chi ha attraversato la stessa prima di te?

Il nostro Team composto da Eccellenze nel Settore comprende tutti docenti Nazionali MSP Italia e atlete del settore.

I nostri percorsi ti permetteranno un rapporto diretto con i personal trainer che ti accompagneranno step by step verso la migliore condizione fisica di sempre.
Gli allenamenti saranno guidati tramite una nostra app, che ti permetterà in tempo reale di valutare i progressi da sempre sperati, in totale semplicità e monitorati dagli esperti del settore numeri 1 in Italia.

Ti seguiremo passo dopo passo nel tuo percorso, creando delle schede di allenamento personalizzate e modulabili in qualsiasi momento. Se vuoi raggiungere un’ottima forma fisica non ci sono scuse, non rimandare a domani quello che puoi fare oggi.

Scegli il percorso più adatto alle tue esigenze e contattaci, ti ascolteremo per trovare una soluzione per raggiungere insieme la tua forma fisica ideale nel minor tempo possibile.

I nostri Allenamenti

Percorsi di allenamento da casa o in palestra

3 Mesi

con il tuo PT Online

L’obiettivo è raggiungere i risultati prefissati nel breve termine!
Insieme procederemo al primo step necessario per il tuo cambiamento fisico!

Protocolli Allenamento:
3 differenti Protocolli

Monitoraggio dei progressi

Accesso alla App online

Consigli e Nozioni Alimentari

Integrazione Specifica

6 Mesi

con il tuo PT Online

L’obiettivo è raggiungere i risultati prefissati nel medio termine!
Sarà richiesto impegno e dedizione per
arrivare insieme al traguardo!

Protocolli Allenamento:
6 differenti Protocolli

Monitoraggio dei progressi

Accesso alla App online

Consigli e Nozioni Alimentari

Integrazione Specifica

9 Mesi

con il tuo PT Online

L’obiettivo è raggiungere i risultati prefissati nel medio e lungo termine!
Daremo il via ad una delle migliori copie di te stesso.
Il momento è ora!

Protocolli Allenamento:
9 differenti Protocolli

Monitoraggio dei progressi

Accesso alla App online

Consigli e Nozioni Alimentari

Integrazione Specifica

Un Anno Intero

con il tuo PT Online

L’obiettivo è raggiungere i risultati prefissati nel lungo termine!
Trasformazione fisica completa con conseguente strategia di mantenimento fisico!

Protocolli Allenamento:
12 differenti Protocolli

Consigli e Nozioni Alimentari

Accesso alla App online

Monitoraggio dei progressi

Consigli e Nozioni Alimentari

3 Mesi

con il tuo PT Online

L’obiettivo è raggiungere i risultati prefissati nel breve termine!
Insieme procederemo al primo step necessario per il tuo cambiamento fisico!

Protocolli Allenamento:
3 differenti Protocolli

Monitoraggio dei progressi

Accesso alla App online

Consigli e Nozioni Alimentari

Integrazione Specifica

6 Mesi

con il tuo PT Online

L’obiettivo è raggiungere i risultati prefissati nel medio termine!
Sarà richiesto impegno e dedizione per
arrivare insieme al traguardo!

Protocolli Allenamento:
6 differenti Protocolli

Monitoraggio dei progressi

Accesso alla App online

Consigli e Nozioni Alimentari

Integrazione Specifica

9 Mesi

con il tuo PT Online

L’obiettivo è raggiungere i risultati prefissati nel medio e lungo termine!
Daremo il via ad una delle migliori copie di te stesso.
Il momento è ora!

Protocolli Allenamento:
9 differenti Protocolli

Monitoraggio dei progressi

Accesso alla App online

Consigli e Nozioni Alimentari

Integrazione Specifica

Un Anno Intero

con il tuo PT Online

L’obiettivo è raggiungere i risultati prefissati nel lungo termine!
Trasformazione fisica completa con conseguente strategia di mantenimento fisico!

Protocolli Allenamento:
12 differenti Protocolli

Consigli e Nozioni Alimentari

Accesso alla App online

Monitoraggio dei progressi

Consigli e Nozioni Alimentari

i casi di successo si raccontano!

Cosa dicono le persone che hanno intrapreso il loro percorso con un nostro personal trainer qualificato? Leggi le loro recensioni sul servizio a distanza di Corsi Eventi 4 Sport.

Personal trainer online per donne

Se hai provato ad iscriverti in palestra senza riuscire ad andarci per problemi di orari e impegni vari e sei stanca di pagare inutilmente abbonamenti costosi oppure se ti senti trascurata dal coach di sala e non vedi i risultati sperati, la scelta ideale è un personal trainer online che ti consentirà di allenarti comodamente da casa o da dove preferisci, ogni volta che desideri. 

Ma come scegliere il personal trainer online adatto alle proprie esigenze? Quali sono i vantaggi di un percorso online?

Vediamolo insieme.

Come scegliere il giusto personal trainer online per donne

Scegliere il PT a cui affidarsi non è sempre così semplice: l’offerta è ampia e capire quale professionista è il più adatto a te richiede un minimo di ricerca e riflessione.

Il primo passo da fare nella scelta del personal trainer è l’analisi del curriculum, sia esso costituito dal percorso di studi, così come dall’esperienza sul campo (ricorda che il titolo di studio più importante in Italia è la laurea in scienze motorie, mentre certificazioni e diplomi non sempre riescono ad assicurare le competenze necessarie).

Dopo è opportuno individuare qual è il tuo obiettivo principale (dimagrimento, tonificazione, percorso da bodybuilider ecc), in modo da poter orientare la tua scelta sul PT specializzato in quel campo. 

Perché affidarsi ad un PT online per il proprio allenamento

Nelle palestre, spesso, bisogna accontentarsi del personal trainer di turno che dovendo gestire un gran numero di clienti non riesce a fornire un piano personalizzato e preciso ma solo una serie di esercizi standard spesso anche piuttosto confusionari.

Il PT online offre un allenamento completamente personalizzato mirato ad ottenere benefici sia per il corpo che per la mente: si tratta di un servizio con la medesima qualità di un PT a domicilio ma con una maggiore flessibilità e un notevole risparmio economico.

Un PT online è infatti in grado di valutare il livello di partenza di ogni cliente ed elaborare la routine migliore tenendo conto di numerosi fattori, tra cui il risultato a cui il cliente stesso punta, il suo stato fisico ed eventuali patologie, problemi articolari o di postura.

Comunicazione tempestiva e monitoraggio costante

Con una coach online la comunicazione è senza dubbio tempestiva e costante.

Il colloquio diretto tra PT e cliente è essenziale sia nella fase iniziale per identificare gli obiettivi che successivamente per monitorare i risultati in maniera precisa ed efficace.

Scegliere un personal trainer online non vuol dire semplicemente ricevere una scheda di esercizi per l’allenamento ma è molto di più: il PT è una persona che ti motiva, ti consiglia e ti aiuta a raggiungere l’obiettivo che ti sei prefissato grazie alle sue competenze ed esperienza nel mondo del fitness. 

Si crea un rapporto di fiducia con la personal trainer online che diventa una vera e propria figura di riferimento: il personal trainer è utile anche per spronare l’allievo nei momenti in cui cui quest’ultimo, per pigrizia, per mancanza di tempo o a causa di un periodo stressante, rischia di abbandonare l’allenamento o di non seguirlo costantemente. 

Personal trainer online per donne: vantaggi

Scegliere una personal trainer online per donne ha senza dubbio i suoi vantaggi: innanzitutto sarai seguita da professioniste del settore con check periodici per raggiungere più velocemente i tuoi obiettivi.

A differenza di un PT che lavora in palestra (si trova a rispondere alle domande dei propri clienti solo durante l’incontro in sala o in intervalli di tempo limitati dopo gli allenamenti), la personal trainer online offre una proposta personalizzata con un allenamento studiato in base alle tue esigenze ed è sempre pronta a rispondere alle tue domande/dubbi/curiosità.

La scelta ideale sia a casa che in palestra

Anche se viene generalmente consigliato a chi dispone di un’esperienza minima nella pratica di esercizi in autonomia, chiunque può pianificare un percorso di allenamento a distanza con un coach.

Il servizio parte con un planning iniziale nel quale vengono forniti al cliente tutti gli strumenti indispensabili per avviare il lavoro: molti personal trainer online offrono comode applicazioni da installare sul proprio smartphone, sulla quali è disponibile la Video Scheda Personalizzata con i video di esecuzione per ogni esercizio.

Il cliente continua gli allenamenti in autonomia, ma con un canale di dialogo sempre aperto con il Coach: gli allenamenti sono perfetti da eseguire sia a casa che in palestra. 

Altri casi di successo del nostro percorso con un personal trainer online per donne certificato

Hai delle domande?

Non esitare a prenotare una chiamata,
risponderemo ad ogni tua domanda







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