Top Trainer
(Intero percorso + inediti)
Il TOP TRAINER rappresenta il PERCORSO COMPLETO, ideale per chi desidera ricevere l‘intera formazione.
Nel Corso di Formazione di 140 ore con inediti inclusi, verrà trattata tutta la formazione della nostra scuola nazionale, permettendoti di effettuare un viaggio formativo che step by step permetterà una trasformazione della propria figura tecnico/sportiva.
Il TOP TRAINER è il percorso giusto per chi vuole lavorare nel settore e ricevere una formazione completa a 360°.
2485,00€
1995,00€*
Prezzo valido fino al 31/12/2023
Il percorso formativo é acquistabile in due soluzioni:
- ONDEMAND
- LIVE Full immersion (21-22 Ottobre 27-28-29 Ottobre 2023) – (18-19 Novembre 24-25-26 Novembre 2023) – (09-10 Dicembre 15-16-17 Dicembre 2023)
Pagamento rateizzato >
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Pagamento Rateizzato
3 Rate a 695€ al mese
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I Docenti Coinvolti nel Percorso Formativo
Il TOP TRAINER è un viaggio per portare la tua conoscenza dalla fase iniziale al massimo delle esperienze,
i docenti che ti affiancheranno sono pronti a rispondere a qualsiasi casistica.
Matteo Picchi
Matteo Picchi
Daniela Falzaroni
Daniela Falzaroni
Simona Repetto
Simona Repetto
Alessandro Morra
Alessandro Morra
Andrea Fantauzzi
Andrea Fantauzzi
Antonio Linetti
Antonio Linetti
Massimiliano Montebelli
Massimiliano Montebelli
Simone Ellena
Simone Ellena
Matteo Picchi
Matteo Picchi
Daniela Falzaroni
Daniela Falzaroni
Alessandro Morra
Alessandro Morra
Simona Repetto
Simona Repetto
Andrea Fantauzzi
Andrea Fantauzzi
Antonio Linetti
Antonio Linetti
Il Programma
Il corso sarà suddiviso in 15 giornate full-immersion dove ogni docente andrà a portare i temi specificati di seguito.
Giornata Formativa 1
Dr. Matteo Picchi
- Introduzione all’allenamento – Tensione meccanica e Stress metabolico
- Approccio all’allenamento – La selezione dell’esercizio
- Tipologia di allenamento da utilizzare – Tirate, Spinte, Accortezze, BB & Cardio
- Gestione dell’allenamento – Creazione del corretto protocollo di allenamento
Giornata Formativa 2
Dr. Antonio Linetti
- Come iniziare correttamente il tuo allenamento – Warm up generale e specifico
- Prevenzione e Postura – Tipologie, Paramorfismi e Dismorfismi
- Alterazioni degli arti inferiori – Piedi e Ginocchia
- Alterazioni degli arti inferiori – Anca
- Alterazioni degli arti superiori – Spalla, Gomito, Polso
- Setting e Strategie di adattamento Posturale
- Il Miglioramento della Sintomatologia – Valutazione mobilità e Catene cinetiche
Giornata Formativa 3
Dr.sa Daniela Falzaroni
- Donna VS Uomo – Aspetto Ormonale e Aspetto Psicologico
- Donna – Equilibrio Intestinale, L’importanza del Microbiota, Introduzione alla Forza
- Fase Bulk – Metodiche Alimentari, Macros, Integrazione Consigliata
- Fase Cut – Metodiche Alimentari, Macros, Integrazione Consigliata e Importanza dell’Acqua
Giornata Formativa 4
Dr.sa Daniela Falzaroni
- Introduzione all’allenamento – Principali risposte ormonali all’esercizio fisico
- Esercizio Fisico – Principali effetti mediati dalle Catecolamine
- Esercizio Fisico – Schematizzazioni Ormonali ed Endocrine
- Allenamento Funzionale – Capacità Condizionali e Focus Forza
- Protocolli Funzionali – TABATA, E.M.O.M., AMRAP, FOR TIME
- Protocolli Funzionali – Attrezzatura, Piramide del buon senso, Esempi di allenamento
Giornata Formativa 5
Dr. Matteo Picchi
- Introduzione alla Pratica
- Esercizi Fondamentali
- Esercizi Complementari
- Pratica Squat – High Bar Vs Low Bar
- Pratica Gran Dorsale – Lat Machine e Complementari
- Pratica – Pendley Row, Military Press, Curl Bilanciere e Stacco Rumeno
- Pratica – Varianti Leg Curl, Leg Press, Varianti Affondi, Alzate Laterali e Cross Over
Giornata Formativa 6
Dr. Matteo Picchi
- Benefici dell’Allenamento – Fibre, Reclutamento e Forza
- Teoria – Cedimento Muscolare, Quantità di Lavoro, Carico di Lavoro e Suddivisione Esercizi
- Teoria – Rom, Scelta dell’esercizio, Progressive Overload e Tecniche di Intensità
- Proposte di Allenamento – Neofita, Intermedio ed Avanzato (Introduzione allo Stress Metabolico e Meccanico)
- Periodizzazione dell’Allenamento – Importanza, Esempi e Risposte
Giornata Formativa 7
Dr.sa Daniela Falzaroni
- Sistemi Energetici – Teoria e Tipologia
- Analisi e Teoria Posturale Nel NBB – Esercizi consigliati e sconsigliati per Paramorfismi e Dismorfismi
- Stimolo Neurale – Tecniche, Buffer e Sblocco
- Stimolo Ipertrofico e Metabolico – Tecniche e Ciclizzazione
- Esempi di Programmazione dell’Allenamento – Casistiche Pratiche e Tips di Valore
Giornata Formativa 8
Dr. Andrea Fantauzzi
- Introduzione all’Anatomia – Classificazione Articolazioni e Anatomia della Colonna
- Anatomia – Legamenti della Colonna e Specifiche del Disco
- Anatomia – Bacino, Spalla, Sterno e Ginocchio
- Anatomia – Caviglia e Muscolatura Principale
- Anatomia Applicata – Stretching, Mobilità e Test
Giornata Formativa 9
Dr.sa Daniela Falzaroni
- Nutrizione applicata allo Sport – Carboidrati ed Introduzione alle Proteine
- Nutrizione applicata allo Sport – Proteine e Grassi
Tipologia Diete – Mediterranea, Dash e Paleolitica - Tipologia Diete – Low Carb, a Zona, Chetogenica e Metabolica
- Tipologia Diete – Atkins, Plank, Mima Digiuno, Detox, Digiuno Intermittente, DIssociata, Cronodieta e Flexible Diet
- Stabilire il piano d’azione Metabolico – Valutazione ed Invito all’Azione
- Stabilire il piano d’azione Metabolico – Casistica, Diario Alimentare e APP
Giornata Formativa 10
Dr. Matteo Picchi
- Primo contatto con il Cliente – Psicologia Sportiva ed Interpretazione della Prossemica
- Massimizzazione del rapporto tra Preparatore ed Atleta – Anamnesi Iniziale, Gestione del rapporto a distanza e Check
- Massimizzazione della Forma Fisica – Bulking e Recovery
- Massimizzazione della Forma Fisica – Linee guida per il Cut, Reset Metabolico e Peak Week
Giornata Formativa 11
Dr. Matteo Picchi
- Benvenuti nel mondo del lavoro – Online VS Offline
- Acquisizione Cliente e Posizionamento – Online VS Offline
- Creazione Autorità – Target e Profilo Social
- Comunicazione Sportiva Vincente – Entriamo nel Pratico
Giornata Formativa 12
Dr. Andrea Fantauzzi
- Prevenzione Infortuni – Eziologia e Classificazioni
- Metodologie per la Prevenzione Infortuni – Stretching e Propriocezione
- Muscolatura del Core – Classificazione ed Allenamento
La forza nella Prevenzione Infortuni – Tips e Casistiche
Giornata Formativa 13
Dr. Antonio Linetti
- Postura ed Equilibrio – Low Back Pain e Fattori di rischio per Paramorfismi e Dismorfismi
- Postura ed Equilibrio – Muscoli Tonici, Muscoli Fasici e Introduzione alla Ginnastica Posturale
Ginnastica Posturale – Educazione Respiratoria e Close Pattern - Ginnastica Posturale – Close Pattern Pt.2
- Ginnastica Posturale – Esempi Pratici di
- Esercizio Terapeutico Posturale e Specializzazione Personal Trainer
Giornata Formativa 14
Dr. Simone Ellena
- Prestazione Ottimale – La Condizione Fisica e il Tessuto Nervoso
- Contrazione Muscolare – Apparato del Golgi,
- Tipologia di Contrazione e Valutazione della Progressione Contrattile
Teoria – Eterocronismo, Sovraffaticamento e PFT - Metodologie di Allenamento – Tips e Classificazione
- Cosa Vogliono da noi i nostri Atleti –
- Osservazioni e Conclusioni
Giornata Formativa 15
Dr. Massimiliano Montebelli
- Comunicazione Sportiva Vincente – Personal Brand
- Comunicazione Sportiva Vincente- Creazione Buyer Persona
- Comunicazione Sportiva Vincente – Creazione Blog
- Comunicazione Sportiva Vincente – Creazione Profilo Linkedin
Esame finale
Il Diploma
Diploma – Msp Italia Coni Validità Europea
(Regolamentato SNaQ)
Top Trainer
(Intero percorso + inediti)
Il TOP TRAINER rappresenta il PERCORSO COMPLETO, ideale per chi desidera ricevere l‘intera formazione, ricevendo 3 QUALIFICAZIONI importanti per iniziare a lavorare immediatamente nel mondo Sportivo.
2485,00€
1995,00€*
Prezzo valido fino al 31/12/2023
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Pagamento Rateizzato
3 Rate a 698€ al mese
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