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Pratica in Sala Pesi, Le Basi

 @PIATTAFORMA ONLINE

Pratica in Sala Pesi, Le Basi è un Master Specifico, per analizzare le perfette esecuzione di esercizi fondamentali e complementari da proporre in sala pesi.
La perfetta creazione delle fondamenta per ottenere la massima conoscenza di Basi e varianti di esercizi cardine, per la costruzione del tuo allenamento ideale.

Muscolazione per i Principali distretti, Gambe, Spalle, Gran Dorsale e Petto per gli uomini ed i migliori consigli per Glutei, Gambe ed Addome per le donne, sono racchiusi nel Master qui indicato, per farti rimanere un vero e proprio dizionario della sala pesi sempre visionabile per qualsiasi circostanza.

149,00€

Quali conoscenze otterrai da questo corso:

I docenti coinvolti nel corso

il Master è di cruciale importanza, in quanto è una cruciale acquisizione di nozioni specifiche,
i docenti che ti affiancheranno sono pronti a dare il meglio.

Matteo Picchi

Massimo Esperto nel BodyBulding

Matteo Picchi

Conosciuto come Orguamentale è il preparatore Natural Body Building per eccellenza nel nostro Team docenti. Innumerevoli le gare disputate come atleta e infinito il suo albo di vincite da preparatore BB.

Il Programma

1° competenza

Introduzione alla pratica

2° competenza

Hack squat – Low Bar vs High Bar

3° competenza

Muscolazione Gran Dorsale

4° competenza

Utilizzo Lat Machine e Complementari

5° competenza

Muscolazione Spalle

6° competenza

Muscolazione Gambe

7° competenza

Varianti dei principali esercizi e Conclusioni

Il Diploma

Attestato di Partecipazione – Corsi Eventi 4 Sport

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Non esitare a prenotare una chiamata,
risponderemo ad ogni tua domanda







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