by Team CE4S

Corsi Eventi 4 Sport nasce dalla voglia di fare di ogni nostro allievo un professionista, che vuole accrescere il suo sapere e le sue capacità, finalizzate sia a se stesso che verso gli altri.

Cos’è Corsi Eventi 4 Sport?

E’ un’organizzazione sportiva composta da preparatori atletici, personal trainer e laureati nel settore delle Scienze Motorie.

Operiamo prettamente nell’ambito del Natural Body Building e il nostro lavoro è quello di organizzare corsi di formazione altamente professionali, con riconoscimenti nazionali e adatti per poter operare nel settore dello sport.

Corsi Matteo Picchi

Perché il “Natural BodyBuilding”?

Natural BodyBuilding significa costruire il proprio corpo, senza l’utilizzo di sostanze dopanti o illegali. La strada da percorrere sarà di certo più lunga e difficile, ma sicuramente i risultati ottenuti dureranno poi nel tempo.

Sia per i principianti che per gli avanzati, sono 4 le PAROLE CHIAVI per ottenere ottimi risultati:

  • Allenamento
  • Alimentazione
  • Riposo
  • Integrazione

Le parole chiavi

Se parliamo di Allenamento per sviluppare la Forza, parleremo di tecnica anaerobico alattacido (pesi alti, poche ripetizioni e tempi di recupero lunghi).

Se invece vogliamo aumentare la Massa muscolare, parleremo di tecnica anaerobico lattacido (80% del peso massimale, rimanere intorno alle 10 ripetizioni e con tempi di recupero tra i 60 e i 90 minuti).

Per la Definizione o qualità muscolare infine, bisogna lavorare sia con i pesi aumentando le ripetizioni rispetto al ciclo di massa e sia incrementare il lavoro aerobico.

Ovviamente, sia se lavoriamo per aumentare forza, massa o definizione, bisogna sempre rispettare una corretta Alimentazione e un corretto recupero tra i giorni di allenamento.

Un’alimentazione programmata però per sviluppare la massa, per esempio, non potrebbe mai andare d’accordo con un piano alimentare per migliorare la definizione.

Ogni fase è a sé e va trattata diversamente.

L’importante è programmare nel modo migliore non solo gli allenamenti in sala pesi, ma anche la vita quotidiana: solo così si potranno ottenere risultati sorprendenti sia dal punto di vista del benessere che del fisico.

Giulia Corsi

Le nostre collaborazioni e i nostri corsi

Corsi Eventi 4 Sport collabora con i più importanti professionisti per garantire corsi di formazione sportivi di ogni tipo, ma sempre al massimo livello.

  • Sei appassionato di Body Building, sport e stile di vita sano?
  • Ti piacerebbe lavorare in questo mondo ed essere a contatto con le persone che vogliono migliorare la propria condizione fisica, performance e stile di vita?

Non ti resta che visitare il nostro sito www.corsieventi4sport.it e leggere i nostri articoli del blog!

Nella sezione CORSI troverai tutto il nostro programma che è in continuo aggiornamento, quindi verificalo periodicamente per vedere quali corsi sono più adatti a te.

Ad ogni corso verrà rilasciato diploma MSP Italia: Ente di Promozione Sportiva Riconosciuto dal CONI.

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