Cos’è Corsi Eventi 4 Sport?
E’ un’organizzazione sportiva composta da preparatori atletici, personal trainer e laureati nel settore delle Scienze Motorie.
Operiamo prettamente nell’ambito del Natural Body Building e il nostro lavoro è quello di organizzare corsi di formazione altamente professionali, con riconoscimenti nazionali e adatti per poter operare nel settore dello sport.
Perché il “Natural BodyBuilding”?
Natural BodyBuilding significa costruire il proprio corpo, senza l’utilizzo di sostanze dopanti o illegali. La strada da percorrere sarà di certo più lunga e difficile, ma sicuramente i risultati ottenuti dureranno poi nel tempo.
Sia per i principianti che per gli avanzati, sono 4 le PAROLE CHIAVI per ottenere ottimi risultati:
- Allenamento
- Alimentazione
- Riposo
- Integrazione
Le parole chiavi
Se parliamo di Allenamento per sviluppare la Forza, parleremo di tecnica anaerobico alattacido (pesi alti, poche ripetizioni e tempi di recupero lunghi).
Se invece vogliamo aumentare la Massa muscolare, parleremo di tecnica anaerobico lattacido (80% del peso massimale, rimanere intorno alle 10 ripetizioni e con tempi di recupero tra i 60 e i 90 minuti).
Per la Definizione o qualità muscolare infine, bisogna lavorare sia con i pesi aumentando le ripetizioni rispetto al ciclo di massa e sia incrementare il lavoro aerobico.
Ovviamente, sia se lavoriamo per aumentare forza, massa o definizione, bisogna sempre rispettare una corretta Alimentazione e un corretto recupero tra i giorni di allenamento.
Un’alimentazione programmata però per sviluppare la massa, per esempio, non potrebbe mai andare d’accordo con un piano alimentare per migliorare la definizione.
Ogni fase è a sé e va trattata diversamente.
L’importante è programmare nel modo migliore non solo gli allenamenti in sala pesi, ma anche la vita quotidiana: solo così si potranno ottenere risultati sorprendenti sia dal punto di vista del benessere che del fisico.
Le nostre collaborazioni e i nostri corsi
Corsi Eventi 4 Sport collabora con i più importanti professionisti per garantire corsi di formazione sportivi di ogni tipo, ma sempre al massimo livello.
- Sei appassionato di Body Building, sport e stile di vita sano?
- Ti piacerebbe lavorare in questo mondo ed essere a contatto con le persone che vogliono migliorare la propria condizione fisica, performance e stile di vita?
Non ti resta che visitare il nostro sito www.corsieventi4sport.it e leggere i nostri articoli del blog!
Nella sezione CORSI troverai tutto il nostro programma che è in continuo aggiornamento, quindi verificalo periodicamente per vedere quali corsi sono più adatti a te.
Ad ogni corso verrà rilasciato diploma MSP Italia: Ente di Promozione Sportiva Riconosciuto dal CONI.
COSTRUISCI IL TUO FUTURO CON NOI!
